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페퍼민트차는 허브티를 잘 마시지 않는 사람들도 익히 아는

허브티 중에서도 가장 유명한 차지요.

페퍼민트는 향기가 후추의 톡 쏘는 성질과 닮았다고 하여 

붙여진 이름이랍니다.

 그럼 이 페퍼민트는 어떤 효능을 가지고 있는지 살펴볼께요.




일단 페퍼민트는 톡 쏘는 그 향때문에 졸음방지 효과가 있다고 해요.

저도 가끔 졸릴때 마셔보면, 입안이 개운해지면서

나른했던 몸에 기합이 확! 들어가더라구요.



또한 감기와 같은 호흡기 질환에도 많은 도움을 준다고 합니다.

코가 막혔을 때 따뜻한 물에 우린 페퍼민트차를 가지고 

코에 쐬어주면, 막힌 코가 좀 진정이 되죠.

그리고 고열이 날때 페퍼민트차를 마시면,

페퍼민트차의 해열효과로 인해 열이 내려간다고 합니다.



그리고 페퍼민트내에 함유되어 있는 멘톨과 시네올 성분이

항히스타민 작용을 해서, 알러지로 고생하시는 분들이

페퍼민트차를 드시면 진정효과를 느끼실 수 있을거예요.

특히 코에 알러지 있는 분들은, 페퍼민트 오일을 떨어뜨린

따뜻한 물을 코에 대고 계시면 좋을 듯 싶습니다.



 

또한, 페퍼민트차는 소화작용을 돕고 가스배출을 촉진시키는

효능을 가지고 있대요.

따라서 밀가루나 고기등 기름진 음식을 드신 뒤에,

따뜻한 페퍼민트 차를 한잔 드시면 소화에 도움이 될 것입니다. 


그리고 페퍼민트차는 염증완화에 도움을 준대요.

따라서 입안에 염증 때문에 발생된 구취나, 기관지 염증, 천식등으로

고생하시는 분들이 드시면, 좋을 것 같습니다.

 


생각보다 많은 효능을 가지고 있는 페퍼민트차입니다.

현재 갑자기 몰아닥친 미세먼지로 인해

저처럼 호흡기가 약한 사람들은 좀 비상인데요.

페퍼민트차를 자주 마시주면

어느정도 도움이 되지 않을까 싶습니다.^^





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